高温多湿な環境に長い時間さらされていたため、体温調節システムが上手く働かず、体内に熱がこもった状態を熱中症と言います。
屋外だけで無く、室内でじっとしていても、喉の渇きがない場合でも、熱中症になることがあります。

熱中症になると、めまい、立ちくらみ、倦怠感、筋肉痛、けいれん、嘔気、頭痛、多量の発汗などの症状を伴い、重症化すると意識障害やショック症状で命に危険な状態となります

熱中症は子供や高齢者がなりやすく、およそ５割の方が　６５歳以上の方です。
水分などをこまめに摂り、エアコンを適度に使用して、熱中症にならないように気をつけましょう。